Как смазать эллиптический тренажер

Как смазать эллиптический тренажёр — вопрос, которым задаются все владельцы орбитреков: и кто часто тренируется, и кто забросил. В статье мы расскажем чем смазывать, как часто, что смазывать и как это делать. 

Вообще производители закладывают большой запас прочности и износостойкости узлов соединения: вы можете спокойно отзаниматься до 5 лет без специального обслуживания (тут мы подразумеваем необходимость ремонта или вызова специалиста сервисного центра). Но осматривать, выравнивать, очищать, затягивать болты, проверять натяжение приводного ремня и смазывать шарнирные соединения на педалях и поручнях необходимо постоянно. 

И, что очень важно, если тренажер стоит без дела - ухаживать за ним все равно нужно. Чем дольше простой, тем орбитреку хуже: в узлах и соединениях накапливается пыль, смазка стекает вниз или высыхает, какие-то детали могут ржаветь и как итог - тренажер вроде новый, а на самом деле старее, чем тот, который эксплуатируют в нормальном режиме (каждый день до 60 минут, при массе пользователя до 80% от разрешенной). 

Все о том, как ухаживать мы расскажем ниже, а сейчас про смазку эллипса. 

Как часто смазывать и как понять, что уже пора

Каждые три месяца смазывать соединения педалей, поручней, рулевой стойки, полозья рельс (на переднеприводных моделях). 

Скрип, скрежет, гул, стук. Это не обязательно повод смазывать, но важно осмотреть и устранить следующие причины:

1. тренажер стоит неровно, выровняйте его на поверхности.
2. ослабли болты, нужно затянуть (но не перетягивайте, это срывает резьбу или еще больше скрипеть будет). Проверяйте это каждый месяц.
3. износились прокладки из пластика или резины между стойкой и рамой, что гасят люфт. Заменить прокладки или густо смазать.
4. заклинили или износились подшипники или втулки. Это все под замену, и сразу парами (если так установлены)
5. Грязь, пыль. Если тренажер не накрывать пока не пользуетесь, если периодически не очищать, то накапливается пыль и сводит на нет всю смазку. Чаще всего это касается полозьев переднеприводных эллипсов. Что делаем: протираем тряпочкой со спиртом, потом смазываем тонким слоем смазки, излишки убираем.

Итого - смазывайте регулярно, без «напоминаний» от самого тренажёра и уж точно тогда, когда в процессе тренировки вы почувствовали небольшие рывки, небольшой люфт, услышали скрип.

Чем смазывать?

Для смазывания эллиптических тренажёров эксперты советуют выбирать густые силиконовые смазки без присадок, можно использовать солидол, литол — недорогой, но крайне эффективный препарат. Только не забывайте, что он не предназначен для работы с силиконовыми и пластиковыми деталями, исключительно с металлом. Идеально, если к вашей конкретной модели тренажёра смазочные материалы подобрал сам производитель. Ваша задача лишь купить подобный в любом, предназначенном для этого магазине и не переживать по поводу того, подойдёт или нет. Если же таких подсказок у вас нет, то смело идите в любой спортивный (занимающийся реализацией спортивного оборудования) магазине или в торговую точку для автомобилистов и поищите там озвученные ранее вещества.

Что смазывать

В эллипсах несколько мест смазки, все они снаружи (внутри основного кожуха ничего не смазывается, там только подшипники (их только под замену) и ремень маховика). Но некоторые узлы все таки закрыты защитными кожухами от пыли и высыхания смазки, их нужно будет снять.
Итак требует смазки: 

• крепления поручней к рулевой стойке
• крепления поручней с педалями
• места соединения педалей и маховика(колеса)
• рельсы/полозья

Как смазывать

Если есть инструкция, то находим в ней необходимое соединение. Если там не указаны подшипники, то узел смазывается. Также наличие подшипника можно понять и визуально - снимите декоративные накладки. 

1. Разбираем место соединения.
2. Убираем старую смазку, можно со спиртом. Главное не используйте махровую ткань.
3. Наносим тонким слоем новую смазку.
4. Собираем узел.
5. Удаляем излишки смазки сухой тряпкой без ворса.

Если вы хотите смазать направляющие ролики, то достаточно нанести на них смазку и начать тренировку, в этот момент вещество само равномерно распределится по всему механизму, вам останется лишь убрать излишки. Работая с металлическими соединениями — достаточно просто убрать остатки отработанной смазки мягкой тряпкой, смоченной в ацетоне или с нанесённым средством Нефрас С2-80/120 и положить во втулку новую порцию.

Для процедуры смазывания бывалые советуют наносить вещества специальными палочками или лопаточками, лучше не руками, поскольку можно испачкаться не только самому, но и испортить тренажёр.

Как ухаживать за эллиптическим тренажёром?

Чтобы эллипс прослужил долго мы рекомендуем: 

• Еженедельно протирать тренажер влажной тканью с мягким чистящим средством (мыльный раствор), не содержащим этилового или нашатырного спирта. Обязательно пройдитесь по всем деталям: консоль, поручни, направляющие роликов от пыли, грязи и пота.
• Еженедельно проверять горизонтальное положение тренажёра. В случае необходимости выровняйте его с помощью регулируемых ножек по уровню пола.
• Ежемесячно проверяйте затяжку винтов на всех соединениях, убедитесь в отсутствии люфта после затяжки винтов. Не перетягивайте, это может вызвать скрип и нарушить крепление узла.
• Ежемесячно пылесосьте пространство под и вокруг тренажёра, удаляйте грязь из накладок в педалях.
• Каждые 3 месяца снимайте пластиковые кожухи и смазывайте шарнирные соединения рычагов педалей и поручней (рекомендуется использовать тефлоновую смазку).
• Каждые 3 месяца снимайте круглый защитный кожух с маховика, проверяйте состояние и натяжение приводного ремня. В случае необходимости замените ремень или отрегулируйте натяжение ремня

А также - пользуйтесь эллиптическим тренажером, не давайте ему длительных простоев - так он "стареет" быстрее. 
Надеемся, что наши советы помогли вам легко смазать орбитрек.