Как собрать эллиптический тренажер
- Предварительная подготовка;
- Сборка приводной части со стойкой;
- Крепление консоли;
- Установка поручней;
- Крепление педалей;
- Завершающие декоративные и защитные детали;
- Ввод в эксплуатацию;
- Техническое обслуживание.
Как собрать эллиптический тренажер самостоятельно, не упустить все нюансы и ухаживать за обитреком, чтобы продлить срок службы и получить максимум эффекта и комфортные тренировки.
Эллипсоид — универсальный кардио тренажер для одновременной проработки 80% мышц тела. Он позволяет развить выносливость, улучшить работу сердечно-сосудистой системы, снизить вес, повысить тонус мышц и увеличить аэробную способность организма. Он объединил в себе возможности велотренажера, степпера и беговой дорожки, являясь, по сути, коллаборацией всех представителей кардио сегмента.
Одним из весомы преимуществ является и простота конструкции, как в вопросе эксплуатации, так и сборки. Разберем по порядку все этапы от покупки до регулярного обслуживания спортивного снаряда.
Принцип работы эллиптического тренажера
Чтобы лучше понимать схему сборки и представлять итоговый результат, достаточно вполне общего представления о нем. Схема и этапы установки зависят от особенностей конкретной модели. Общая конструкция достаточно проста: опорная стойка, педали, маховик с приводом, два комплекта рукояток и консоль.
Принцип сборки может отличаться в зависимости от типа тренажера, самым простым будет механический, магнитный не сложнее первого, но пользователи сталкивались со сложностями из-за чувствительности магнитных колодок, электромагнитные в вопросах «железа» абсолютно аналогичны, но вот с проводкой придется потрудиться.
Каким бы не был ваш выбор, существует одно неизменное правило для любой модели — сборка в строгом соответствие с прилагаемой инструкцией.
Очередность сборки
Весь процесс условно можно разделить на несколько этапов, соблюдение которых, вместе с четким соблюдением рекомендаций производителя, позволят быстро подготовить тренажер к работе:
Подготовка
Предположим, что морально вы уже давно к этому готовы, теперь определите место для действия и последующего размещения. Желательно, чтобы они были недалеко друг от друга, так как полный вес тренажера достаточно велик, даже при наличии специальной ручки и транспортировочных роликов передвинуть его не легко. Приготовьте весь дополнительный инструмент, как правило достаточно крестовой отвертки и резинового молотка, а вот электроинструмент производители использовать не рекомендуют, так как он может повредить элементы крепления.
Распакуйте тренажер из коробки, а отдельные детали из индивидуальной упаковки, включая прилагаемый крепеж. Проверьте комплектность в соответствии с инструкцией и разложите в очередности сборки.
Основываясь на техники безопасности, практически все модели рекомендовано собирать вдвоем.
Привод и стойка
Для удобства и исключения поломок на момент сборки многие детали уже установлены на заводе, так редко современные тренажеры требуют самостоятельного внедрения маховика, приводного ремня и колодок. Как правило, на этом этапе необходимо для начала закрепить раму к переднему и заднему стабилизатору, к раме присоединить стойку.
Декоративные элементы стойки могут быть установлены на разных этапах в зависимости от конкретной модели. Если предполагается наличие электронной консоли необходимо завести проводку внутрь стойки.
Консоль и рукоятки
В большинстве случаев далее устанавливают неподвижные поручни предназначенным для них крепежом. Если на поверхности установлены датчики пульса проводку аккуратно выводят для дальнейшего подключения к дисплею.
Механическое крепление консоли не приставляет никакой сложности, все элементы заранее встроены, вам требуется только закрепить ее на основании опорной стойки. Нужно быть внимательным, постарайтесь не пережать кабели. После поэтапного подключения разъемов излишки проводов прячут либо в корпус стойки, либо в консоль.
Подвижные поручни состоят из нескольких элементов, детали правой и левой стороны чаще всего имеют соответствующую маркировку ® и (L). Соберите саму рукоятку, вначале она крепиться к осям стойки, потом к основаниям педалей.
Педали
Они могут быть уже установлены на основаниях на заводе или требуют элементарного крепления винтами с шайбами. Никаких сложностей на этом этапе, как правило, не возникает.
Кожухи, дополнительные элементы и смазка
Пластиковые панели могут иметь декоративную или защитную функцию, часть из них уже установлена на предыдущих этапах. При завершении кожухом закрывается консоль, крепления или острые углы рамы и поручней, места соединений со смазкой. Отдельные детали, например, подставка для бутылки с водой или полка для гаджетов размещается в завершении сборки.
Все трущиеся элементы требуют нанесения смазки, которая идет в комплекте к эллиптическому тренажеру, а наиболее клиентоориентированные производители предусмотрели два тюбика: для сборки и для регулярного обслуживания. В смазке нуждаются вал, рама и втулки.
Весь процесс не занимает больше 1-1,5 часов, остается лишь проверить устойчивость на поверхности, подключить эллипсоид к сети и совершить пробные движения. Во время первого запуска лучше не включать максимальную мощность.
Если детали хранились или собирались в холодном помещении перед запуском дождитесь достижения температуры деталей выше +10 градусов.
Техническое обслуживание и рекомендации
Эллиптический тренажер — сложное техническое устройство, которое требует соблюдения строгих правил эксплуатации, хранения и регулярного обслуживания. Только тогда он прослужит долгие годы без снижения эффективности и поломок, а производитель гарантирует безвозмездное устранение производственных дефектов в случае их обнаружения.
Механизм не терпит контакта с водой, поэтому не может идти речи о установки на улице, во влажных помещениях. Уход и очищение проводят влажной тряпкой со слабым мыльным раствором. Не используйте агрессивную бытовую химию и абразивные материалы.
Перед каждым использованием проверяйте надежность креплений, меняйте смазку в соответствии с рекомендацией производителя и регламентом. В случае обнаружения неисправностей обращайтесь только в сертифицированные центры.
